Der E-Book-Download wurde mir vom Verlag kostenlos zur Rezension zur Verfügung gestellt, vielen Dank dafür!
Bibliographische Daten:
Mehr Platz im Gehirn von Boris Nikolai Konrad * >>
Ariston-Verlag, broschiert, 256Seiten
ISBN-10 : 3424202487
Klappentext:
Unser Gehirn ist ziemlich bemerkenswert. Andauernd wird es mit den Hochleistungscomputern dieser Welt verglichen – und gewinnt! Wie kommt es dann, dass wir trotzdem das Gefühl haben, ständig Dinge zu vergessen, Terminen hinterherzurennen und einen heillos überfüllten Kopf zu haben? Boris Nikolai Konrad hilft uns, die Kontrolle über unser Gehirn zurückzugewinnen. Der Neurowissenschaftler erklärt uns Erstaunliches und Verblüffendes über die Funktionsweise unseres Gehirns und zeigt uns außerdem, wie wir es noch besser für uns nutzen können. So lernen wir, ganz ohne Yoga Entspannung zu finden, uns jeden Namen ganz einfach zu merken – und endlich das Chaos im Kopf zu beseitigen.
Über Boris Nikolai Konrad:
Boris Nikolai Konrad ist ein deutscher Neurowissenschaftler, Physiker, Autor, mehrfacher Weltmeister im Gedächtnissport. Boris Konrad studierte Physik und Angewandte Informatik mit den Nebenfächern Mathematik und Betriebswirtschaftslehre an der TU Dortmund. Bei der Gedächtnisweltmeisterschaft 2008 in Bahrain wurde er Weltmeister im Wörter- und Namenmerken. Er stellte mehrere Weltrekorde auf, u. a. merkte er sich 201 Namen und Gesichter sowie 280 Wörter in jeweils 15 Minuten, beides bei den Deutschen Meisterschaften 2010.
Und, wie hat es mir gefallen?
Ich habe ja schon länger kein Sachbuch mehr vorgestellt, aber das hier hat mir wirklich recht gut gefallen. Ok, die Techniken, die er vorstellt, werden für die allermeisten Leser nicht völlig neu sein: Begriffe und Zahlen mit Bildern verknüpfen z.B. , das kennt man ja - und es funktioniert auch sehr gut.
Im Buch gibt es am Anfang einen "Gedächtnistest", den man dann nach Durcharbeiten des Buches noch einmal machen kann, um zu sehen, um wieviel man sich verbessert hat- finde ich eine gute Idee, aber ich muss zugeben, dass ich da nicht so konsequent war, als das ich jetzt schon von "Durcharbeiten" reden würde...
Auch den 30-Tage-Gedächtniskurs am Ende des Buches habe ich noch nicht gemacht, halte den aber für eine tolle Idee und will mich bald mal vertiefen.
Das Buch startet mit einer allgemeinen Einführung, wie genau das Gedächtnis funktioniert, dann geht es um "Location" - also ums Platzierung von Erinnerungen an einem bestimmten Ort im Gehirn.
Dann folgt ein Kapitel über "Gedächtniscodes", das sind dann z.B. die berühmten Bilder, die man z.B. mit Zahlen verknüpft, also z.B. Schwan für die 2 und eine Hand mit gespreizten Fingern für die 5. Dazu gibt's dann Tipps, wie man sich Zahlenfolgen merkt - Pins z.B. oder Passwörter.
Im nächsten Kapitel geht es darum, wie man sich Namen merken kann, dann folgt der schon erwähnte 30-Tage-Kurs.
Das Buch ist gut zu lesen, mit interessanten Beispielen und vielen praktischen Tipps - definitiv zu empfehlen für jeden, der sein Gedächtnis ein bissle "tunen" möchte.
Das wäre definitiv ein Kandidat für meine Leseliste. Allerdings kommt es ein bisschen zu spät, mittlerweile kenne ich alle neuen Nachbarn und Kollegen mit Namen und das ganz ohne Bilder oder Techniken.
AntwortenLöschenEin wirklich gutes Sachbuch war für mich "You’re Not Listening: What You’re Missing and Why It Matters" von Kate Murphy. Der deutsche Titel ist glaube ich "Immer auf Sendung, nie auf Empfang". Ich wollte aber mein Englisch ein bisschen trainieren und das ging auch gut damit, weil es wirklich interessant ist. Da bleibt man dann auch trotz erschwerten Bedingungen dran und ich konnte wirklich sehr viel für mich mitnehmen - auch ganz ohne Übungen.